うま味かん [引用元:かんてんレシピクラブ(女子栄養大学出版局)]

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(全量)47kcal / 塩分8.9g / 食物繊維微量

材料

 

だし 1カップ
しょうゆ 1/4カップ
粉寒天 小さじ1/2

作り方

  • なべにだしとしょうゆを合わせて粉寒天を振りいれ、火にかけてかき混ぜながら煮る。
  • 煮立ったら火を弱めて約2分、混ぜながら煮とかす。
  • 流し缶に流し入れて固める。

寒天が固まったら、表面がかわかないようにラップをして、冷蔵庫で保存し、3~4日(冬場は1週間)で使い切りましょう。

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