コンソメのミルクジュレ [引用元:NHKためしてガッテン 寒天生活(株式会社アスコム)]

コンソメのミルクジュレの画像

(1人分)75kcal / 脂質4.0g / 塩分0.8g / 食物繊維1.5g

材料(2人分)

1・1/2カップ
粉寒天 4g
コンソメの素(固形) 1/2個
牛乳 1カップ
塩・こしょう 各少々
万能ねぎの先のほう 4本

作り方

  • 鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、かき混ぜながら煮溶かし、沸騰したら、さらに2分煮る。
  • 1にコンソメの素を加えて溶かしたら、火を止めて粗熱を取り、容器に流し入れて冷やし固める。
  • 2をフォークなどでくだいて器に盛り、牛乳を注ぎ、塩、こしょうをして、万能ねぎを添える。

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