コンソメのミルクジュレ [引用元:NHKためしてガッテン 寒天生活(株式会社アスコム)]
(1人分)75kcal / 脂質4.0g / 塩分0.8g / 食物繊維1.5g
材料(2人分)
水 | 1・1/2カップ |
粉寒天 | 4g |
コンソメの素(固形) | 1/2個 |
牛乳 | 1カップ |
塩・こしょう | 各少々 |
万能ねぎの先のほう | 4本 |
作り方
- 鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、かき混ぜながら煮溶かし、沸騰したら、さらに2分煮る。
- 1にコンソメの素を加えて溶かしたら、火を止めて粗熱を取り、容器に流し入れて冷やし固める。
- 2をフォークなどでくだいて器に盛り、牛乳を注ぎ、塩、こしょうをして、万能ねぎを添える。