ホーム寒天レシピスープ寒天の味噌汁 寒天の味噌汁 [引用元:NHKためしてガッテン 寒天生活(株式会社アスコム)] (1人分)42kcal / 脂質1.8g / 塩分1.7g / 食物繊維2.3g 材料(4人分) 水 2・1/2カップ 粉寒天 4g 油揚げ 1/4枚 みそ 大さじ1・1/2 万能ねぎ(小口切り) 少々 作り方 油揚げはオーブントースターで焼いて、一口大に切る。 鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、かき混ぜながら煮溶かし、沸騰したら、さらに2分煮る。 2にみそを溶き入れ、少し固まってきたところで器に盛り、1の油揚げを入れ、万能ねぎを散らす。 前へ 次へ arrow_upward
寒天の味噌汁 [引用元:NHKためしてガッテン 寒天生活(株式会社アスコム)] (1人分)42kcal / 脂質1.8g / 塩分1.7g / 食物繊維2.3g 材料(4人分) 水 2・1/2カップ 粉寒天 4g 油揚げ 1/4枚 みそ 大さじ1・1/2 万能ねぎ(小口切り) 少々 作り方 油揚げはオーブントースターで焼いて、一口大に切る。 鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、かき混ぜながら煮溶かし、沸騰したら、さらに2分煮る。 2にみそを溶き入れ、少し固まってきたところで器に盛り、1の油揚げを入れ、万能ねぎを散らす。