プレーンかん [引用元：かんてんレシピクラブ（女子栄養大学出版局）]

プレーンかんの画像

（全量）0kcal / 塩分0g / 食物繊維微量

材料(250ml分)

水 1・1/4カップ
粉寒天 小さじ1

作り方

  • なべに分量の水を入れ、粉寒天を振りいれてさっと混ぜ、火にかける。
  • 煮立ったら弱火にして2分煮る。
  • 熱いうちに流し缶かバット、耐熱容器などに流し入れ、冷やし固める。

※ 寒天が固まったら、表面がかわかないようにラップをして冷蔵庫で保存し、３～４日（冬場は１週間）で使い切りましょう。

プレーンかんを使ったレシピ

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